Herzlich Willkommen bei der Atempraxis von Daniela Spirig

Schwindel, Taubheitsgefühle, Panikattacke

Durch die Atemtherapie habe ich meinen Körper wieder ganz wahrgenommen. Fühle mich nach jeder Behandlung Tiefenentspannt und ganz bei mir. Habe nach der Behandlung das Gefühl mehr Luft zum Atmen zu haben.

Frau / Jahrgang 1978

Stress

Ich kannte die Körpertherapie nicht und ging auf Empfehlung. Bei der Behandlung gelingt es mir, meine Gedanken zu beruhigen und den Körper deutlich besser wahrzunehmen. Nach der Behandlung habe ich das Gefühl, mehr Raum zum Atmen und einen entspannteren Atemrhythmus zu haben. Die Atemübungen helfen mir auch im Büro, mich zu entspannen und eine kurze Gedankenpause zu schaffen.

Herr / Jahrgang 1973

Schlafstörungen, Gedankenkreisen in der Nacht bis hin zu Erschöpfung und «Burnout», depressive Verstimmungen, Hautausschläge, ständige Selbstzweifel, dass ich was-auch-immer nicht schaffe

Zunächst eher kritisch/vorsichtig bin ich im Rahmen eines psychosomatischen Rehabilitationsprogramms mit der Atemtherapie und mit Daniela in Kontakt getreten. Was sollte ich mit dieser esoterischen Therapie anfangen – wie sollte mir das aus meiner Krise und der für mich schwierigen Situation heraushelfen?

Frau / Jahrgang 1978

Nach verschiedenen z.T. schweren Operationen (Unterleib, Bauch) hatte ich mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen.

Neben der psychologischen Betreuung fand ich in der Atemtherapie bei Daniela Spirig die richtige Unterstützung, um zur Ruhe zu kommen.

In der Atemtherapie habe ich gelernt meinen Körper nach und nach wieder als Ganzes zu spüren und ihm wieder zu vertrauen.

Frau / Jahrgang 1967

Selbstvertrauen

In der Atembehandlung gelang es mir, meinen Körper in tieferen Schichten wahrzunehmen. Daraus entstanden Akzeptanz und Verbundenheit zu meiner Mitte. Dieses Bewusste erleben gab mir im Alltag kraft, meinen Körper weniger zu verlieren. Das Vertrauen in mich ist gewachsen und es gelang mir mehr, meine eigenen Grenzen war zunehmen.

Frau / Jahrgang 1980

Rückenverspannungen

In den alltäglichen Hausarbeiten spüre ich meinen Rücken mal da, mal dort. Ich weiche durch andere Körperhaltungen den schmerzen aus und bemerkte, dass ich dadurch irgendwie auch den Atem anhalte.

Frau / Jahrgang 1948

Panikattacken, innere Unruhe,
Stress, Stimmungsschwankungen, Urvertrauen fehlt

Genau zum richtigen Zeitpunkt bin ich auf Daniela aufmerksam geworden.

Mir helfen die Gespräche mit Daniela sehr, zu verstehen, was in meinem Körper vorgeht. Sie kann mir ihr grosses Wissen sehr verständlich erklären.

Frau / Jahrgang 1975

Immer wieder starke Verspannungen im Nackenbereich
wodurch starke Kopfschmerzen ausgelöst werden.

Es hat lange gedauert, bis ich mich zur ersten Atemtherapiestunde angemeldet habe, da ich für mich immer gedacht habe, ich kriege meine Beschwerden selbst in den Griff.

Nach dem Motto Atmen kann ich ja schon.

Frau / Jahrgang 1980

Psychosomatische Beschwerden
Erschöpfung, Atemnot, Pfeifen in den Ohren, Antriebslosigkeit, Überforderung im Alltag, Dysbalance zwischen Körper und Geist

Die Atemtherapie ist für mich eine besondere Stunde,
in der mein Körper und meine Psyche in einen tiefen Dialog treten.

Ich erlebe, wie Körper und Geist in Einklang kommen und finde zu mir selbst zurück.

Frau / Jahrgang 1986

Burnout, starke Angststörungen,
Panikattacken, depressive Verstimmung

Ich habe einen Burnout erlitten, der mit starken Angststörungen und Depressionen verknüpft war. Wegen der Angst konnte ich kaum aus dem Haus gehen.

Meine Angstzustände entwickelten sich zu Panikattacken, diese traten bei mir oft auswärts auf.

Frau / Jahrgang 1993

Nach Sturz,
Angstattacken und Schlafstörungen

Nach dem Sturz und Stauchung der HWS und BWS in Kombination mit der Hirnerschütterung hat mein vegetatives Nervensystem heftig reagiert. Da waren die Ängste davor, dass sich die spürbaren Symptome verstärken könnten. Neben den physischen Muskelverhärtungen litt ich unter innerer Unruhe und konnte mich kaum konzentrieren.

Herr / Jahrgang 1977